他已经在这里做了有四五组。见我来了,让我坐下来开始做!
因为有了半年多的训练基础,我的力量提升还是很大的。坐下来推这个单边10公斤的重量还是绰绰有余!
“哥,注意肌肉发力。收紧核心,调整好呼吸!”斯老弟在一旁提示我训练的注意事项。
我嘴上查着数,心里默默想着动作要领。“七、八、九、十....”
训练的很顺利,虽然说有十来天没有怎么锻炼,但是小重量的活动,我还是可以轻松的完成!训练时间一共持续了一个小时!锻炼时我们很少聊其他的,就是围绕着锻炼的注意事项和肌肉发力问题。一组接一组,配合的很好。
最后做了一个简单的拉伸!看时间差不多了,我们便一起洗澡更衣。
“晚上去我那里喝吧?老家回来时,我带了一些吃的,可以做几个菜!”
出了健身房,斯老弟提议去他那里。我便知道,吃了饭喝了酒,肯定是有“好的”安排。笑道:“好啊!这样我又可以尝尝你的厨艺了!”
开车一起回到斯老弟的家里。进了家门,忽然有一种与世隔绝的味道!这里只我们两个人。温馨的场景,让我不禁想要拥吻他!
“哈哈,让我先准备好吃的,麻烦哥哥你烧壶水,一会儿咱们喝酒时有茶水喝!”
“哎呀!这亲一口都不让了...”我假意抱怨道。
“来来来,哞...”斯老弟走过来在我脸上亲了一口。“一会儿吃饭时候边喝边亲,今天都是你的。”
“哈哈哈哈!这还差不多。”说话的时间,我走到茶几旁拿起水壶去烧水。斯老弟则自己进厨房去准备菜!
“我就把过年期间油炸的酥肉和丸子热一个,还有一份鱼,再切个牛肉,一份花生。可以吧?”斯老弟隔着厨房喊道。
“行,吃什么不重要,关键是和你,斯杭新!”烧好水,我也走进厨房。“让我闻闻,嗯...香,菜香,人也香!”
“哈哈哈哈...油嘴滑舌!哥,你这是彻底变了。哈哈哈哈。”
“我不变,我能跟着一个老爷们儿独处一室吗?嗯....哈哈哈哈!”说着我在他屁股上拧了一把。
经他这么一说,我也惊讶自己怎么这么顺畅的就说出这些话!难道是内心深处的“自己”觉醒了?!很自然的就那么说出这种话。好像也没有人教过我,也从来没有说过如此肉麻的话,做过如此肉麻的动作!
听到外面水烧开的声音,斯老弟赶紧把我支开,“哥,你的水烧开了!快去泡点茶。我这边马上也好!”
“哈哈哈哈...怎么?害怕哥哥了?”
“哼,谁怕你呀!一会儿真刀真枪的来!谁怕谁!”
“哈哈哈哈...”听到他这么说,我也不敢太逞强,乖乖的从厨房出来,泡茶!
“呵呵...”后背传来斯老弟“嘲笑”的声音!