“你先睡吧，我来守夜。”修深吸一口气，仿佛想通了什么似的，然后转头看向戒。他注意到戒的眉眼间透露出一股深深的疲惫，于是轻声劝道。

戒听到修的话，并没有过多地推脱，只是微笑着拍了拍修的肩膀，说道：“记得叫我起来轮班哦。”修连忙点头回应，表示自己一定会记得。

待戒躺下并合上双眼后，修轻轻起身，走到一旁的桌子前。他小心翼翼地打开自己带来的包包，取出一个本子和一支笔。这个本子是他专门用来记录训练计划的，每一页都密密麻麻地写满了各种训练项目和时间安排。

修翻开本子，仔细审视着上面的内容。虽然东城卫目前有任务在身，但各方已经秘密进入特训，东城卫绝不能落后进度。尤其是寒和夏美，她们两个的训练已经进行了一段时间，适应得也差不多了，是时候给她们增加一些难度了。

修在本子上勾勾画画，不时停下来思考一下，然后继续书写。他要确保每个训练项目都能针对寒和夏美的特点和需求，让她们在最短的时间内得到最大的提升。

与此同时，修的脑海中也不断浮现出盟主的命令——尽快召集南城卫的人手。而南城卫的正副队长人选，无疑就是寒和夏美了。

想到这里，修的心中涌起一股责任感。战场是无情的，他必须要让寒和夏美成为出色的队长，带领南城卫完成各种任务。因此，他在训练计划中特意加入了一些领导力和团队协作方面的内容，希望能帮助她们更好地适应新的角色。