说着，苏瑶轻轻拿起桌上摆放的一本泛黄古籍，手指轻轻摩挲着书页，仿佛在与古人进行一场跨越时空的对话，随后继续详细讲解道：“针对外感疾病，《黄帝内经》明确主张‘其在皮者，汗而发之’。简单来讲，就是一旦判断病邪停留在人体体表，我们便可以巧妙借助发汗这一方法，来驱散入侵的邪气。以日常生活中常见的感冒为例，如果是风寒感冒，患者往往会出现明显的怕冷症状，即便身处温暖环境，也会觉得寒意阵阵，同时伴有发热、头痛等不适表现。在这种情况下，我们可以让患者饮用一些精心熬制的生姜红糖水。生姜性温，能够发散风寒，红糖则可补充气血，二者搭配，既能帮助身体驱散寒邪，又能在一定程度上缓解不适。饮用之后，让患者盖上厚实的被子，静静休息，促使身体微微发汗。如此一来，体内入侵的寒邪便会随着汗液一同排出体外，身体也能逐步恢复健康。”

苏瑶微微一笑，继续耐心解释道：“如果是身体内部的疾病，《黄帝内经》同样有详细的治疗方法。中医认为，内部疾病多与脏腑功能失调有关，因此治疗的关键在于调理脏腑，恢复其正常功能。”

“首先，中医强调‘辨证施治’，也就是根据患者的具体症状和体质来判断疾病的根源。比如，同样是胃痛，有的人可能是因为脾胃虚寒，有的人则可能是肝气犯胃，治疗方法自然也不同。”

崔婉点点头：“原来如此，那具体怎么调理呢？”

苏瑶继续说道：“调理脏腑的方法有很多，主要包括药物、针灸、饮食和情志调理。”

“药物调理是最常见的方法之一。《黄帝内经》中提到了许多草药的功效，并根据不同的病症和体质，推荐不同的药方。比如，脾胃虚寒的人可以用温中散寒的药物，如干姜、白术；而肝气郁结的人则可以用疏肝理气的药物，如柴胡、香附。”

崔婉若有所思：“那针灸呢？对内部疾病也有用吗？”

苏瑶点头道：“当然有用。针灸通过刺激特定的穴位，可以调节脏腑功能，疏通经络，达到治病的效果。比如，胃痛可以通过针刺足三里、中脘等穴位来缓解；而肝气郁结则可以通过针刺太冲、期门等穴位来疏肝理气。”

崔婉眼中闪过一丝好奇：“那饮食调理呢？具体该怎么做？”

苏瑶笑道：“饮食调理是中医非常重要的一部分。书中提到‘药食同源’，认为食物和药物一样，都有调理身体的作用。比如，脾胃虚弱的人可以多吃一些健脾益气的食物，如山药、红枣、薏米；而肝火旺盛的人则可以多吃一些清肝泻火的食物，如菊花、决明子、苦瓜。”

崔婉点点头：“听起来很实用，那情志调理又是怎么回事？”

苏瑶解释道：“情志调理是中医独特的治疗方法之一。《黄帝内经》认为，情绪与脏腑功能密切相关。比如，过度的愤怒会伤肝，过度的思虑会伤脾。因此，治疗内部疾病时，中医不仅会通过药物、针灸等方法调理身体，还会通过情志调理来帮助患者平衡情绪，恢复脏腑功能。”

崔婉感慨道：“中医不仅治病，还治心。”