为了彻底摆脱那群人的频繁骚扰，张爻果断将交换物资的时间固定下来。

最终确定每个星期日的下午 3 点以后，作为交换物资的特定时段。

这个时候外面的世界基本已处于两种状态，要么被市政部门接管控制，要么早就被其他幸存者搜刮得空空如也。

在这样的情况下，外出寻找资源和机会的意义已然微乎其微。

接下来的日子里，张爻和富贵儿干脆整日都蜷缩在家中。

生活也变得十分规律充实，要么就是跟随白羽一起学医，要么就是由她操练狗子和白羽。

然而对于毫无基础的白羽来说，要想迅速掌握相关技能并非易事，对方底子太差，跑不了几圈就得废。

张爻选择了更为稳妥有效的方法，专门给对方撰写了一份体能训练计划。

待对方逐渐适应了当前的训练强度和节奏，才能开始教授一些更为专业，且具有挑战性的动作技巧。

如此一来，白羽便顺理成章地成为了富贵儿的绝佳搭档。

根据张爻策划的方案，白羽每天都要与这只精力旺盛的狗子，一起进行体能方面的特训。

此时此刻，站在顶楼的张爻，右手握着一包辣条，左手则稳稳地端着高倍数的望远镜。

目光透过镜片，直直地锁定在了位于山腰处，正在奋力奔跑攀爬的一人一狗身上。

富贵儿蹿的飞起，状态出奇地好，甚至还带着一丝难以抑制的亢奋。

狗子矫健地往山上冲刺一段路程之后，便又会迅速折返回去。

用它那双明亮的眼睛，紧盯着落在后面的同伴，似乎在催促白羽加快速度跟上它的步伐。

然而，再看白羽这边...情况可就天差地别了。

此刻的她早已累得趴在地上，大口喘着粗气，仿佛全身的力气都被抽干了一样。

面对张爻这种看似有些“甩手掌柜”式的训练方式，白羽心中并未产生丝毫不满，或者抱怨的情绪。

她心里非常清楚，自身的身体素质状况究竟如何。

明白这样高强度的训练，对于提升自己来说是必不可少的环节。

而且她也坚信，张爻绝对不会故意戏弄自己，她所做的一切安排，都是出于真心实意想要帮助自己变得更加强大。

毕竟身处这样一个危机四伏、充满无数未知风险的恶劣环境之中。

如果想要顽强地生存下去，那么就必须付出比其他人更多倍的努力才行。

不仅对待敌人要心狠手辣，毫不留情，同时对待自己也要足够严苛，绝不手软。

只有这样，才能在这片残酷的世界里，争得一线生机。

要不说演员的想象力丰富，信念感强呢，对方虽然没耍她，但那绝对是偷懒了。

张爻那纯是不想出去卖冻肉，又不想让人在自己家里折腾，不然她想吃点啥好的，还得忍着。

说是陪练...也就是拿望远镜盯着罢了。

嘴里塞满了辣条的张爻，腮帮子鼓得像只仓鼠一样，津津有味地咀嚼着那辛辣刺激的食品。

当她的目光再次落在寒风中奋力奔跑的一人一狗身上时，心中不禁涌起一股异样的感觉。