不过他又突然想起，自己刚花3000多买的博能设备，好像一下子有点多余了，忍不住在心里嘀咕着：“老师你早说啊！亏死......”

简单热身完毕后，李辉耀便迅速进入了常规训练模式。

他主要集中精力在力量和技巧训练上，毕竟之前颜教练和于教练给他的专项优化建议，也大多是围绕这两方面展开。

一上午的时间过得很快，李辉耀全身心投入训练，不一会儿就已经是汗如雨下了，可郑伟杰站在一旁，却没有任何言语，只是一直在一个本子上不停地记着些什么，那专注的样子，让李辉耀心里有些紧张，心里直犯嘀咕：“小本本？！”

中午时分，阳光透过窗户洒在地面上，为室内添了几分暖意。就在这时，一阵敲门声打破了平静，原来是顺丰快递员送来了一个大大的包裹。

李辉耀赶忙迎上前去，签收之后，便迫不及待地将包裹打开，只见里面整整齐齐地摆放着一批崭新的装备，那专业又精致的模样，让李辉耀的眼睛瞬间亮了起来，难掩兴奋之情：“哇，郑老师，这些都是省队的装备吗？”

“嗯，每年领这身装备的运动员，没有一千也有八百。不过你得明白，装备终究只是外在的辅助，关键还得看个人自身的实力表现。”

郑伟杰一脸淡定，目光沉稳而深邃，他深知对于运动员而言，过硬的实力才是在赛场上立足的根本，装备只是起到锦上添花的作用罢了。

“你吃完饭后，要注意先留出足够的时间让肠胃消化消化，再去进行运动，切不可急躁行事，得遵循科学的训练节奏。咱们下午两点继续训练。”

郑伟杰心里对这次训练极为重视，每一个环节都经过他深思熟虑，他希望李辉耀能从一开始就养成良好的训练习惯，避免因一时的疏忽而影响长远的发展。

说罢，他便开始耐心细致地给李辉耀介绍每件装备的用处。

“这款跑鞋，是省队专门定制的，你先穿上试试，看看是否合脚。要是感觉有不合适的地方，哪怕只有一点，也千万别勉强自己。对于田径选手来说，跑鞋就如同战场上战士手中的利刃，是至关重要的伙伴。合不合脚直接关乎到你在赛场上的发挥，所以你务必得重视起来。”

郑伟杰边说边把跑鞋递给李辉耀，眼神中满是关切，他心里清楚，一双合适的跑鞋对于提升运动员的速度和稳定性有着不可忽视的影响，这关系到李辉耀后续训练的效果以及比赛成绩，所以他才着重强调。

“这个嘉明运动手表，它的功能很是精细，主要具备 GpS定位功能，能够精准地测量配速，还有心率监测的作用。每次训练的时候，你需要把相关的数据仔细保存下来，这些数据是分析你训练效果、调整后续训练计划的重要依据，对提升你的训练质量有着关键作用。”

郑伟杰拿着手表，逐一向李辉耀展示各个功能按键，神情严肃又专注，在他心里，这些数据就是掌握李辉耀身体状态和训练进展的关键线索，通过分析它们，就能为李辉耀量身定制出最契合的训练方案，助力他稳步提升成绩，实现体育梦想，所以一丝一毫都马虎不得。

“至于其他的衣服、袜子、水壶、发带这些，你自己试着穿戴一下就行，它们都是标配的物件。不过只要你能在赛场上不断取得优异成绩，以后这些装备肯定都会越来越好的，我也会尽我所能，帮你争取更优质的资源，让你能毫无后顾之忧地全身心投入到训练和比赛当中去。”

郑伟杰微笑着说道，语气里满是鼓励与期许，他对李辉耀寄予了厚望，把自己未竟的体育理想都寄托在了这个年轻人身上，期望他能在自己的悉心指导下，一步步登上更高的体育舞台，为自己的执教生涯添上浓墨重彩的一笔，弥补曾经的遗憾。