“行啊，那我请你吧，在校门口那边新开了一家砂锅店，我去尝过一次，味道还挺不错的，要不咱们去那？”

于乐海热情地提议道，脸上洋溢着热情的笑容。

“什么你请，该我请你的，别那么客套，走走走，吃完回来还有一堆事儿要忙呢。”

范美霞一边说着，一边和于乐海结伴朝校外走去，两人边走边聊，时不时还传来一阵笑声，似乎还挺融洽。

他们的身影渐渐消失在校园的小道上，而此刻的李辉耀，正全身心地投入到自己的训练计划中，暂时可享受不到这般轻松愉快的时光了。

在校队这边，虽然可以正常使用室内的跑道了，不过有个小缺点，那就是使用的人比较多，有时候需要排队，而且和其他人不熟。

虽说训练的氛围倒是还可以，大家互相较劲比赛什么的，还没有什么针对，可李辉耀总感觉在这里训练有点放不开手脚，主要是没有熟人。

尤其是室内跑道上，体育生们你追我赶，运动鞋与地面摩擦发出沙沙的声音，显得有些杂乱。

他仔细看了看训练安排表，把相关的信息都一一记了下来，心里盘算着，打算下次上训练课的时候，找于老师了解一下，看看自己要不要再另外报个课，争取能有更充足的训练时间和更好的训练条件。

距离校运会也就只剩下两周的时间了，李辉耀心里估算了一下，按照目前的训练进度，预计到时候自己的爆发技能熟练度能达到40点左右。

而且之前他在训练过程中还发现了一个规律，那就是每增加10点熟练度，爆发技能的冷却时间就会减少两小时，持续时间增加0.1秒。

所以现在虽然看起来技能提升的速度好像有点慢，但只要坚持训练，等熟练度最终拉满的时候，估计冷却时间只需要4个小时，那可就方便多了。

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2，【极速爆发-SSS】【来源：猎豹】【主动】【熟练度：30\/100】【冷却时间：18小时】【持续时间：1.3秒】【效果：大幅提高腿部爆发力】

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并且，随着不断地使用爆发技能，他感觉自己的身体也在逐渐适应这种爆发状态了，不像刚开始使用的时候那样狼狈，每次用完心跳就急剧加速，大腿也酸痛得厉害，现在已经能比较好地应对了。那种从一开始的力不从心，到现在渐渐掌控的感觉，让他对未来的比赛充满了信心。

等李辉耀回到小操场的时候，已经是午睡过后了。

此时的天气，已经没有之前那么炎热了，毕竟前两天刚过了寒露节气，可李辉耀似乎没感觉到凉意，依旧穿着短袖短裤，还特意穿上了自己新买的钉鞋，来到操场上，开始按照自己的节奏进行训练了。

他的脚步声一下又一下地响起，在操场周围不断地回荡着，仿佛是他追逐梦想的鼓点，声声有力。

范美霞一边往教学楼的办公室走去，一边回想着刚刚于乐海的提醒。

半个月后就是校运会了，而且紧接着还有县运动会，她琢磨着回班之后可以动员一下班里那些体育生，让他们积极准备，争取在校运会上拿到好成绩，也好给班级增添些荣誉，毕竟这也是身为班主任的一份成绩。